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martes, octubre 15, 2019
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Etiqueta: actividad física

Actividad física o sedentarismo en la salud mental de los jóvenes

Una revisión sistemática de 114 artículos realizada en la Universidad de Granada señala que dedicar más tiempo a la práctica de actividad física y menos a actividades sedentarias podría favorecer la salud mental de los jóvenes.

El sedentarismo provoca más cesáreas

La menor actividad física durante el embarazo aumenta las posibilidades de cesárea. Investigadoras de la Universidad de Granada demuestran también que los bebés de las madres que realizan más actividad física durante el embarazo presentan mejores niveles de saturación arterial de oxígeno.

Recomendaciones para la salud infantil

Para crecer sanos, los niños menores de cinco años deben pasar menos tiempo sentados mirando pantallas o sujetos en carritos y asientos, dormir mejor y tener más tiempo para jugar activamente, según las nuevas directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El ejercicio en mayores cognitivamente frágiles

Un estudio internacional ha demostrado que la actividad física puede atenuar un 36% el riesgo de mortalidad entre las personas cognitivamente frágiles. La fragilidad cognitiva es una manifestación clínica heterogénea caracterizada por la presencia simultánea de fragilidad física y deterioro cognitivo.

El impacto de la planificación urbana en la salud pública

La regeneración del río Besós reporta beneficios para la salud y ahorro para el sistema sanitario. Un estudio de ISGlobal concluye que el Parque Fluvial del Besós en Barcelona evita hasta siete muertes al año y 23 millones de euros en gastos de salud pública.

Descubren 40 variantes genéticas en cáncer de colon

Un amplio estudio internacional ha permitido identificar 40 nuevas variantes genéticas implicadas en la predisposición germinal al cáncer colorrectal. Los resultados permiten avanzar en la prevención y tratamiento del primer cáncer en primer cáncer en frecuencia en España y el segundo en número de muertes.

Los entornos naturales benefician la salud mental

Según un nuevo estudio liderado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), las personas que se desplazan a diario a través de entornos naturales reportan una mejor salud mental,en concreto 2,74 puntos más que las que viajaban con menos frecuencia.

La prioridad del ejercicio en la salud

La Organización Mundial de la Salud ha hecho públicos los nuevos datos globales sobre actividad física. Los resultados alertan de una caída en su práctica en el siglo XXI y revelan que más de 1.400 millones de adultos corren el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y algunos cánceres por no realizar suficiente ejercicio.

La actividad física en pacientes con EPOC

Asocian la exacerbación -aumento transitorio de la gravedad de un síntoma- en pacientes con Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), con una disminución en el nivel de actividad física, que conlleva a largo plazo un empeoramiento. Científicos del ISGlobal subrayan la importancia de la prevención y el manejo precoz de las exacerbaciones, independientemente de la gravedad.

Barrer o fregar es bueno para la salud cardiovascular

Una investigación en la que participa la Universidad de Granada, realizada con 2698 sujetos de entre 25 y 79 años, revela que aquellas personas que realizan habitualmente actividad física doméstica, como barrer, fregar o cocinar, presentan un mejor perfil cardiovascular. Otros estudios previos también han descrito que la actividad física doméstica se asocia a una menor mortalidad tanto por enfermedad cardiovascular como por cualquier causa.

Beneficios del ejercicio para enfermos crónicos

Una investigadora de la Facultad de Educación y Deporte de la UPV/EHU ha verificado que la actividad física aporta mejoras inmediatas a enfermos crónicos adscritos a un programa de ejercicio físico. Su trabajo parte del análisis de un programa terapéutico creado con el objetivo de mejorar los síntomas de diferentes enfermedades crónicas y reducir los factores de riesgo, así como de dar a conocer los beneficios que tiene la actividad física en sus enfermedades a los colectivos con patologías crónicas.

Mente y deporte

Un estudio llevado a cabo por investigadores de la UPM, en colaboración con la Universidad Europea, concluye que la actividad física realizada en el tiempo libre por los adultos de Madrid se relaciona inversamente con la vulnerabilidad a los trastornos mentales.

“La mejor receta: alimentación equilibrada y ejercicio físico”

Sanidad y las empresas de la Restauración Moderna acuerdan colaborar en un plan de promoción de estilos de vida saludables en la población española. El Acuerdo fomenta la promoción de la alimentación saludable y de la actividad física en más de 7.000 establecimientos de restauración.

Respirar es vida

Un estudio afirma que la actividad física habitual en pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) reduciría hasta un 40% el riesgo de hospitalización y mortalidad. Y no sólo eso, sino que también jugaría un papel importante en la prevención de la enfermedad.

Cada movimiento suma salud

La falta de actividad física es el cuarto factor de mortalidad y de enfermedad prevenible en España, y en nuestro país, el 77,2% de la población no es suficientemente activa, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Salud. Por este motivo, la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud establece el fomento de la actividad física como factor determinante para la salud de toda la población.

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