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martes, marzo 2, 2021
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Etiqueta: Alexander Gil Arias

Motivar a los mayores a hacer ejercicio

Este método, desarrollado por varias universidades, ofrece 10 estrategias motivacionales para ser incluidas en programas de entrenamiento de la fuerza muscular en personas mayores, que les ayuden a integrar una rutina de actividad física en su vida.

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