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jueves, julio 29, 2021
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Etiqueta: “Cambio de Hora”

Analizan el cambio de hora en los biorritmos humanos

Un estudio ha analizado la influencia del cambio estacional de hora en la vida diaria de Estados Unidos, España, Italia, Francia y Reino Unido, países en los que la regulación horaria ha estado vigente al menos en los últimos 45 años.
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Parámetros comunes en los cambios horarios

Un estudio del profesor de la Universidad de Sevilla José María Martín Olalla publicado en la revista Scientific Reports (del grupo Nature) ha analizado los parámetros comunes que aparecen en el ciclo de sueño/vigilia de sociedades pre-industriales (sin acceso a la electricidad) subtropicales y de sociedades industriales extratropicales.

El cambio de hora de verano en España

A finales del mes de marzo volvimos a ‘sufrir’ un nuevo cambio en nuestros relojes, incluidos los biológicos, bajo la misma polémica de siempre, acentuada por la decisión de la Comisión Europea, adoptada por mayoría en Estrasburgo el día 26 de marzo, de apoyar el fin del cambio de hora para 2021.

Prepararse para el cambio de hora

Este sábado los relojes se retrasan una hora, un cambio de horario que sucede dos veces al año y que afecta más de lo que parece. Los expertos aconsejan la adecuación progresiva, mantener un estilo de vida saludable, practicar deporte o ajustar la hora de acostarse son algunos de los consejos que favorecen que el cambio de horario afecte en menor medida.

Finaliza el ‘Horario de Verano’

La madrugada del próximo domingo 30 de octubre finalizará el "Horario de Verano" que comenzó el pasado mes de marzo cuando adelantamos los relojes una hora. Ahora los relojes deberán retrasarse una hora (a las 03.00h serán las 02.00h), dando así cumplimiento de la Directiva Comunitaria que rige el denominado "Cambio de Hora" y que afecta a todos los países miembros de la Unión Europea.

Cambio de hora

La madrugada del próximo domingo, día 27 de marzo, comienza la "hora de verano". Los relojes deberán adelantarse una hora (a las 02.00h serán las 03.00h) dando así respuesta al cumplimiento obligatorio de la Directiva Comunitaria 2000/84/CE que rige el denominado "Cambio de Hora".

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