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viernes, octubre 23, 2020
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Etiqueta: ejercicio físico

Hacer ejercicio no aumenta las ganas de comer

Investigadores de INEF-UPM han participado en un trabajo internacional que analiza el efecto que tiene la práctica de ejercicio físico en la ingesta de calorías y cómo puede ayudar a combatir los problemas derivados del sobrepeso y la obesidad mediante la modulación de la dieta.

Cómo la mitocondria regula la producción de energía

Demuestran que la cadena de transporte de electrones mitocondrial ajusta su eficiencia energética para adaptarse a las necesidades del organismo. Este mecanismo explica la capacidad de la mitocondria de adaptarse a situaciones de estrés, como las producidas por un ejercicio físico intenso.

Vuelta al ejercicio físico tras el confinamiento

La pandemia por el SARS-CoV2 ha impactado en la sociedad de maneras muy diversas. Muchas personas han modificado sus hábitos debido al confinamiento, como la práctica de ejercicio físico, en que gran parte de la población ha cesado o modificado su actividad.

El ejercicio físico en la diabetes y la hipertensión

Un trabajo en el que ha participado la UPM muestra que someter a pacientes diabéticos e hipertensos a un programa de entrenamiento aeróbico mejora su atención y reduce su tiempo de respuesta a los estímulos.

Instalaciones deportivas y nivel socioeconómico

Los barrios con menos nivel socioeconómico de Madrid tienen una menor disponibilidad de instalaciones deportivas. Así se desprende del estudio liderado por investigadores de la UAH, publicado recientemente en el International Journal of Health Geographics. 

Los mayores españoles, satisfechos con su salud

Un estudio realizado en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UPM demuestra que casi el 80% de los mayores de 65 años están satisfechos con su calidad de vida y su forma física. Los que practican deporte tienen una mejor valoración de sí mismos.

El ejercicio físico beneficia a niños con cáncer

Un trabajo en el que participan investigadores de la UPM destaca los beneficios tanto físicos como psicológicos de la actividad física personalizada en los niños enfermos de cáncer. La respuesta al ejercicio fue positiva para la mayor parte de los pacientes.

Ejercicio físico en las cárceles

Investigadores de la Universidad Pablo de Olavide han llevado a cabo un estudio en el que han demostrado cómo el ejercicio físico aporta beneficios para la salud en reclusos de prisión con trastornos psiquiátricos. uno de cada siete reclusos de prisión tiene, al menos, un trastorno psiquiátrico.

Los beneficios cognitivos del ejercicio físico se heredan

Un estudio liderado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha demostrado en ratones de laboratorio que los beneficios cognitivos del ejercicio físico moderado son heredados por la crías, aunque estas crías sean sedentarias.

El exceso de ejercicio afecta a la salud reproductiva

Fumar, una alimentación poco saludable, la contaminación o el consumo de drogas recreativas son enemigos bien conocidos de la salud reproductiva, pero ¿y el deporte? Una investigación de la Universidad de Córdoba evidencia que la práctica excesiva de deporte afecta a la fertilidad masculina.

El ejercicio físico durante el embarazo

Un reciente estudio liderado por investigadores de la UPM en colaboración con el Hospital Universitario de Torrejón (Madrid) demuestra que el ejercicio físico supervisado y moderado desarrollado durante todo el embarazo influye positivamente en la reducción del riesgo de la depresión perinatal materna.

Beneficios del ejercicio físico durante la gestación

Un estudio liderado por investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) demuestra que el ejercicio físico supervisado y moderado desarrollado durante el embarazo influye positivamente en la duración total del parto logrando un acortamiento del tiempo total del mismo.

Combatir el sendentarismo

Lo dicen diversos estudios: un alto porcentaje de españoles aumenta el riesgo de enfermar por sedentarismo. Pero, ¿qué es sedentarismo?, ¿dónde empieza y dónde termina la frontera entre sedentarismo y ejercicio físico?, ¿media hora, 15 minutos, una hora diaria de ejercicio físico? ¿qué tipo de ejercicio físico se debe hacer para evitar el sedentarismo? ¿alguien que pasea o pasa la mopa en su casa no es sedentario?

Tratamiento de TDAH sin fármacos

El proyecto europeo CoCa (Comorbid Conditions in ADHD), en el que participa la Universidad de Granada a través del grupo de investigación PROFITH, se ha puesto en marcha. CoCa investiga acerca del empleo de métodos no farmacológicos para mejorar la vida de las personas que sufren Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH). Dichos métodos pasan principalmente por el uso de la luminoterapia y el ejercicio físico.

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