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sábado, julio 4, 2020
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Etiqueta: entrenamiento

Ejercicios físicos para mayores durante la cuarentena

La población más vulnerable a esta pandemia son los adultos mayores, sobre todo aquellos con patologías previas que, si contraen la enfermedad, presentan una mayor probabilidad de cursar síntomas más graves. Para ellos, el ejercicio físico no es sólo recomendable, sino que es necesario.

El ejercicio físico en la diabetes y la hipertensión

Un trabajo en el que ha participado la UPM muestra que someter a pacientes diabéticos e hipertensos a un programa de entrenamiento aeróbico mejora su atención y reduce su tiempo de respuesta a los estímulos.

¿Es posible entrenar el cerebro para retrasar los efectos del Parkinson?

El BCBL, en colaboración con Biodonostia, ha desarrollado un entrenamiento específico para investigar en qué medida el cerebro es capaz de hacer frente a los primeros síntomas de deterioro cognitivo y blindar así al máximo la calidad de vida de las personas afectadas.

El deporte retrasa la pérdida de memoria relacionada con la edad

Evalúan los efectos sobre el cerebro de la práctica de ejercicio físico a largo plazo (con una media de 35 años de práctica). Los resultados muestran que el entrenamiento deportivo puede retrasar el inicio de la pérdida de memoria fisiológica asociada con el envejecimiento.

El cerebro tiene capacidad de cambio

Una investigación internacional coordinada desde la Universidad Autónoma de Madrid ha revelado que el cerebro cambia físicamente en respuesta a un programa de entrenamiento cognitivo. De acuerdo con los resultados, publicados en la revista Brain Structure and Function, los individuos con menor capacidad fueron los más beneficiados.

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