16.8 C
Barcelona, ES
sábado, abril 4, 2020
Inicio Etiquetas Fitness

Etiqueta: fitness

Rutina de Gimnasio para Principiantes

Si es la primera vez que te has apuntado a un gimnasio o no sueles acudir de forma regular, es lógico que te surjan preguntas como ¿Qué ejercicios debo realizar al principio? ¿El descanso o ir acompañado al gimnasio son importantes? ¿Qué conceptos de dieta y alimentación debo llevar a cabo?

Running, deporte de moda en España

La cadena deportiva Sport Zone, ha elaborado un estudio sobre la práctica deportiva de los españoles distinguiendo entre seis disciplinas: running, fitness, natación, ciclismo, deportes de raqueta y fútbol. Los encuestados debieron elegir entre una de las seis opciones como la que consideraban práctica deportiva más habitual.

LO MÁS LEÍDO