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martes, agosto 11, 2020
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Etiqueta: gimnasio

Rutina de Gimnasio para Principiantes

Si es la primera vez que te has apuntado a un gimnasio o no sueles acudir de forma regular, es lógico que te surjan preguntas como ¿Qué ejercicios debo realizar al principio? ¿El descanso o ir acompañado al gimnasio son importantes? ¿Qué conceptos de dieta y alimentación debo llevar a cabo?

Investigación sobre parkinson en el gimnasio

Un total de 18 pacientes de Parkinson subtipo AR pertenecientes a la Asociación Parkinson Bierzo, y otros 23 procedentes de la Asociación Parkinson Asturias fueron sometidos a un programa de resistencia progresiva, que se desarrolló en el gimnasio ‘ifitness’ Ponferrada. Los resultados del estudio mostraron mejoras en el equilibrio, en la marcha y en la calidad de vida de los afectados.

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