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martes, octubre 15, 2019
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Etiqueta: problemas

Combatir al estrés, cuestión de hábitos

El estrés es un trastorno provocado por múltiples motivos, puede aparecer en cualquier momento de la vida y afecta tanto a hombres como mujeres. Junto con dormir entre siete u ocho horas diarias, se recomienda no consumir alcohol o café, además de llevar una vida más saludable. En definitiva, cambiar los hábitos que lo generan.

El problema de las reglas aprendidas

Un estudio empleó estimulación eléctrica encefálica para demostrar que un aprendizaje excesivo puede ser negativo para la creatividad. El problema de las reglas aprendidas, según sus autores, reside en que «limitan nuestro espacio de razonamiento a ciertas posibilidades gestionables provocando un estancamiento mental, esto es, nos bloqueamos, se nos acaban las ideas y nos es imposible dar con una solución».

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