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domingo, junio 20, 2021
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Etiqueta: riesgo COVID-19

El ejercicio reduce el riesgo por Covid

Una investigación confirma que 30 minutos de actividad cinco días a la semana o 150 minutos a la semana que le hagan perder ligeramente el aliento, como caminar, correr, montar en bicicleta y hacer ejercicios de fortalecimiento, pueden tener un gran impacto en la inmunidad a enfermedades infecciosas como la COVID-19. 

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