Etiqueta: tensión
¿Respiras adecuadamente?
Un estudio ha puesto de manifiesto que la tensión muscular reduce significativamente la estabilidad de los sujetos. Sus resultados muestran que las situaciones diarias de estrés pueden llevar a una disminución de la estabilidad.
Combatir al estrés, cuestión de hábitos
El estrés es un trastorno provocado por múltiples motivos, puede aparecer en cualquier momento de la vida y afecta tanto a hombres como mujeres. Junto con dormir entre siete u ocho horas diarias, se recomienda no consumir alcohol o café, además de llevar una vida más saludable. En definitiva, cambiar los hábitos que lo generan.
La envidia, principal motivo de acoso laboral
La psicóloga y directora de Apertia Consulting María Jesús Álava ha destacado el aumento de situaciones de acoso laboral propiciadas por "el ambiente de crisis de hoy en día" durante su participación en el encuentro de la UIMP. Álava ha recalcado que "más de un 80 por ciento de las dificultades en el trabajo provienen de las relaciones con los compañeros y su base -fundamentalmente- se sustenta sobre la envidia".
